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5 réflexes colorimétrie à utiliser au travail - Elle Active


5 réflexes colorimétrie à adopter au travail
©valentinrussanov / iStock

Quelles couleurs porter pour un entretien d'embauche ? Comment trouver son nuancier ? Hélène Baudrand, coach en image et formatrice en colorimétrie à l’Atelier Chardon Savard, nous partage ses conseils pour repérer les tons qui nous vont.

Connaître sa palette

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Paul Napo - Apprenti photographe

Pourquoi connaître ses couleurs ? « Cela permet de se connecter à soi-même, de s’affirmer et booster sa confiance en soi », assure Hélène Baudrand, la coach en image derrière le compte Instagram @nos.renaissances. Lorsqu’on porte les bonnes couleurs, les marques de fatigue disparaissent et le teint s’illumine. Mais comment identifier sa palette ? Une chose est sûre, ce n’est pas sur internet, où les fausses astuces pullulent, que l’on trouvera la réponse : « Soi-disant, la couleur de nos veines de poignets permettrait de déterminer quels tons nous correspondent. C’est comme le filtre Tik Tok qui nous attribue une saison aléatoirement, ça ne fonctionne pas ! » fulmine la coach en image, pour qui notre seule alliée reste la lumière naturelle. Il faut se regarder sans maquillage et éviter d’être en plein soleil. « Si les cheveux sont teints, il faut absolument les couvrir », recommande-t-elle.

Observer sa peau

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Pour obtenir un résultat clair, on se munit d’un tissu de couleur chaude et d’un tissu froid, par exemple un bleu cyan. « On regarde comment la peau réagit et à côté de quelle couleur le teint semble le plus unifié », explique Hélène Baudrand. Porter les bonnes couleurs joue sur tout le visage, jusqu’à la dentition : une bonne association donnera par exemple des dents plus blanches. Mais connaître ses couleurs n’est pas juste une affaire de vêtement : « Quand on connaît sa palette, on peut appliquer ses couleurs à son environnement, que cela soit pour décorer son intérieur ou aménager son espace de travail », détaille-t-elle. 

Adapter la décoration de son bureau

VIDEO: A quoi sert la colorimétrie ? (les nuances qui soutiennent) #conseilenimage #couleurs #colorimetrie
Loren Fascianel - Soyons élégantes

« Il faut savoir quel message on souhaite faire passer. Les couleurs doivent refléter votre personnalité », poursuit Hélène Baudrand. Elles ont aussi un réel impact sur le mental et peuvent aider à se sentir bien dans son espace de travail. Ainsi, on privilégie le jaune et le vert si l’on souhaite booster sa productivité et créativité tout en restant concentrée. Le orange favorise la communication et la bonne humeur. Quant au rose et bleu, ils ont un effet apaisant, diminuent le stress et stimulent l’imagination. 

Connaître les codes de son métier 

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Camille Wake Up

Quelles couleurs pour une photo de CV ou un entretien d’embauche ? Selon l’experte, il faut avant tout composer avec les codes de son domaine : « Un métier dans la création comme directeur artistique ou designer graphique vous permet de porter des couleurs, à dévoiler votre personnalité. A contrario, pour les métiers au dress code plus traditionnel, il vaut mieux privilégier des tons neutres : blanc, marron et bleu marine ».

Éviter le total look noir

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Olivier Schmitt

Et le noir ? Valeur sûre, il représente la sobriété, la simplicité et le luxe. C’est une couleur rassurante qui permet de se fondre dans la masse. Pourtant, elle est difficile à porter et ne sied pas à tout le monde. « Une tenue entièrement noire indique qu’on ne fait pas de concession, qu’on est quelqu'un de radical, regrette la coach en image. Elle ne va qu’à celles et ceux qui ont du noir dans les cheveux ou les yeux. Sinon, ça vieillit et durcit encore plus les traits. Privilégiez plutôt des couleurs vives qui proviennent de votre palette », conclut-elle. Le noir n’est pas la seule couleur à bannir. Si l’on souhaite incarner la puissance, mieux vaut éviter de porter du rose bubble gum ou du vert anis, qui « décrédibilisent », selon Hélène Baudrand. En revanche, les tenues monochromes sont idéales pour s’affirmer car elles évoquent l’harmonie et la confiance en soi. De quoi égayer la grisaille ambiante !

Cet article a été écrit à l'occasion de l’événement ELLE Active. Tous nos articles et vidéos sont à retrouver sur active.elle.fr

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Author: Ronald Jackson

Last Updated: 1703941803

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Name: Ronald Jackson

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